ÜBER MICH
Eigentlich heiße ich Magdalena Siegel, aber alle nennen mich einfach nur Maggy.
Ich bin ein offener und fröhlicher Mensch. Ich liebe den Spaß an der Bewegung. Ein Leben ohne Sport wäre für mich nicht vorstellbar.
Es bereitet mir Freude, Menschen den Spaß an der Bewegung zu vermitteln und ihnen dadurch ein besseres Körpergefühl zu geben.
Als geprüfte Gymnastiklehrerin, Aqua Fitnesstrainerin, C-Trainer Breitensport, B-Trainer Rehabilitationssport und Präventionstrainerin biete ich für Unternehmen Rückenfitkurse direkt in deren Räumlichkeiten an. Auch biete ich für jedermann Rückenfit Präventionskurse im Studio vor Ort an.
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Mein Beruf ist meine Leidenschaft, die ich gerne mit Ihnen teilen möchte.
Ihre Maggy
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FIRMENFITNESS
direkt bei Ihnen im Unternehmen
Ihre Mitarbeiter -
Ihre wertvollste Ressource
Präventionskurse im Studio
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Der Präventionskurs Rückenfit für alle die ihren Rücken gezielt stärken möchten.
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FIRMENFITNESS
direkt bei Ihnen im Unternehmen
Ihre Mitarbeiter.
Ihre wertvollste Ressource.
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Gesunde Mitarbeiter sind das Rückgrat eines Unternehmens. Deshalb investieren erfolgreiche Unternehmen immer mehr in die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter. Steigern Sie die körperliche & mentale Fitness Ihrer Mitarbeiter und motivieren Sie Ihr Team zu besseren Leistungen, denn fitte Mitarbeiter sind produktivere Mitarbeiter. Hierbei kann ich Ihnen professionell helfen. Mit einem abwechslungsreichen Rückenfit-Programm und motivierenden Workouts für jedes Level sorge ich dafür, dass ihre Mitarbeiter direkt in Ihrem Unternehmen fit und leistungsfähig bleiben.
Firmenfitness - ein Mehrwert für alle Beteiligten
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Etablieren Sie in Ihrem Unternehmen regelmäßige Firmenfitness und sichern Sie sich die Vorteile für Sie als Arbeitgeber:
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Gesteigerte Motivation, Produktivität und Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter
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Reduktion gesundheitlicher Beschwerden und dadurch weniger krankheitsbedingte Ausfälle
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Verbesserte Bindung der Mitarbeiter an das Unternehmen
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Zusätzlicher Benefit für zukünftige Mitarbeiter
Auch Ihre Mitarbeiter profitieren von der Teilnahme am Firmenfitness:
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Steigerung der Lebensqualität durch Verringerung körperlicher und seelischer Belastungen
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Verbessertes Betriebsklima durch gemeinsame Aktivitäten
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Höhere Motivation und Zufriedenheit am Arbeitsplatz
Firmenfitness in Ihrem Unternehmen - so könnte es aussehen:
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Tag & Uhrzeit individuell buchbar je nach Kundenwunsch
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Teilnehmer ab 8 – 14 Personen
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Mehrere Kurse am Tag möglich
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Sie stellen den Raum – ich die Geräte (Raumgröße: 5 qm2 pro Teilnehmer)
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Pro Teilnehmer 10,00 € brutto pro Trainingseinheit
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nach §20 als Präventionskurs zertifiziert
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Betriebliche Gesundheitsförderung BGF. Arbeitgeber können, wenn die Kurse zertifiziert sind, ihren Beschäftigten 600 € für die Teilnahme an Gesundheitskursen steuer- und beitragsfrei zahlen
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Das Besondere: Sie zahlen in einem Monat immer nur für die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, welche sich für den Sportkurs in diesem Monat angemeldet haben.
Neuanmeldungen sind natürlich mit jedem neuen Monat möglich.
Kurse direkt
in Ihrem Unternehmen
8-14 Pers.
Tag & Uhrzeit individuell buchbar
Geräte werden gestellt
Betriebl.
Gesundheits-förderung BGF
RÜCKENFIT-KURSE
Präventionskurse im Studio
Ein starker Rücken bildet die Basis des Körpers. Der Präventionskurs Rückenfit ist ein Gesundheitskurs für alle die ihren Rücken durch gezielte Übungen stärken möchten.
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Kräftigung der Rückenmuskulatur
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Stabilisation und Koordination
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Beweglichkeitstraining für die Wirbelsäule
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Mobilisation der Wirbelsäule
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Verbesserung der Haltung
Gruppengröße:
bis zu 8 Teilnehmer/innen
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Mitzubringen:
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gute Laune und Spaß an der Bewegung
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Handtuch
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Trinken
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Sportschuhe, Stoppersocken/-schuhe
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bequeme Kleidung
Aktuelle Kurse:
Montag 12.00 - 12.45 Uhr
Ort:
Studio in der Praxis "Physiotherapie Troschke"
Roedernallee 90, 13437 Berlin
(nicht barrierefrei)
Kosten:
Kostenloses Probetraining
10er Kurskarte 120,00€ *
*nach §20 als Präventionskurse zertifiziert (d.h. bis zu 2x im Jahr übernimmt die Krankenkasse 80% der Kosten) Kurskarten sind 3 Monate gültig
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FIRMENFITNESS direkt im Unternehmen*
Gruppentraining für Firmen in deren Räumlichkeiten
(8-14 Pers.) 10,00€ pro Person
* Betriebliche Gesundheitsförderung BGF und nach §20 als Präventionskurse zertifiziert
RÜCKENFIT PRÄVENTIONSKURS**
Gruppentrainings-Kurse
10er Kurskarte (3 Monate gültig) 120,00€
**nach §20 als Präventionskurse zertifiziert
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REFERENZEN
sifin diagnostics gmbh, (Berlin-Weißensee)
"Maggy macht bereits seit 2016 wöchentlich Rücken-Fitness in unserem Unternehmen. Unser Team ist begeistert, denn die 45-Minuten Einheiten sind von der Dauer her gerade richtig und Maggy passt die Kurse perfekt an die Bedürfnisse der Gruppen an. Ich war überrascht, wie schnell sich durch die Kurse eine neue Gruppendynamik im Team ergeben hat; eine Dynamik, die über alle Unternehmensbereiche hinweg funktioniert. Der Gesundheitsförderung für unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter ist natürlich der Kernpunkt - und die gute bereichsübergreifende Kommunikation ist ein zusätzlicher Effekt, der mich als Geschäftsführer sehr freut.
A. Seefranz, Geschäftsführer"
Physiotherapie Troschke, (Berlin-Wittenau)
"Ich heiße Sebastian Troschke und bin Leiter einer Physiotherapiepraxis in Berlin Wittenau. Seit Ende 2019 ermögliche ich Selbstständigen und Freiberuflern den Sportraum in der Praxis zu nutzen, um diverse Sportkurse anzubieten.
Maggy ist von Anfang dabei. Sie ist eine sehr sympathische und freundliche, zuverlässige junge Frau, die Spaß und Freude bei den Kursteilnehmern verbreitet. Man merkt schnell, dass sie sich in dem was sie tut, sehr gut auskennt und das Training für die Teilnehmer kein Spaziergang ist. Auch wenn es Gruppenkurse sind, ist Maggy immer daran interessiert, alle in der Gruppe an ihre Grenzen zu bringen bzw. die Übungen so abzuwandeln, dass jeder gut durch den Kurs kommt.
Die Arbeit mit Maggy macht mir große Freude und es ist stets unkompliziert. Sie kümmert sich selbstständig um Vertretung bei Krankheit oder Urlaub. Wenn es Probleme oder Sorgen gibt, ist sie bemüht diese zeitnah anzusprechen und schnell zu klären, um sie aus der Welt zu schaffen. Es ist nicht gelogen, wenn ich sagen darf, dass die Kursteilnehmer von Maggy begeistert sind von ihrer Art und Weise wie sie Ihren Kurs führt.
Vielen Dank für die gute Zusammenarbeit und alles liebe weiterhin.
Sportliche Grüße
Troschke Sebastian"
aquafitness Petra Schade- Schulz, (Berlin- Waidmannslust)
"Maggy arbeitet seit 2011 mit mir zusammen. Sie ist eine lebensfrohe, sportliche und empathische junge Frau, die mit Witz und Professionalität ihren Beruf ausübt. Ich kann mir keine bessere und zuverlässigere Mitarbeiterin vorstellen.
Vielen Dank, liebe Maggy und viel Glück für Deine weiteren Vorhaben!
Petra Aquafitness"
First Sensor AG (Te connectivity), (Berlin-Weißensee)
"2020 konnten wir Maggy als Trainerin für unsere Mitarbeiter:innen für einen wöchentlichen Rückenkurs gewinnen. Maggy achtete immer auf die individuelle Leistung der rund 10 Teilnehmer:innen und passte den Kurs sowie die Übungen stets an die Bedürfnisse an. Langeweile kam dabei nie auf. Die Übungen waren immer abwechslungsreich und für eine gute Stimmung sorgte Maggy durch ihre freundliche und motivierende Art. Pandemiebedingt konnte der Kurs leider nicht vollständig durchgeführt werden.
Mit freundlichen Grüßen/Best regards
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Beate Podewils
HR Solutions Partner
First Sensor AG"
KONTAKT
Magdalena Siegel
Triftstraße 11, 13127 Berlin
Telefon: 0176 34121539
E-Mail: maggyfitness@gmx.de
